Februari, 2023 | Emdsnet.com

5 Cara Masak Rendang Ayam yang Enak dan Lezat, Mudah Dibuat

Posted on Februari 26, 2023Juli 15, 2023 by Himse

Rendang diklaim sebagai salah satu makanan terenak di dunia. Makanan tradisional yang berasal dari tanah Minangkabau ini sudah sebagian kali dinobatkan sebagai makanan terenak no satu di dunia versi CNN International mengalahkan sushi khas Jepang.

Rendang dihasilkan dari sistem memasak dengan suhu rendah didalam saat yang lama. Bumbu utama yang digunakan didalam memasak rendang di antaranya daging sapi, santan kelapa, cabai, dan rempah-rempah. Rasanya yang gurih dan lezat menjadikan makanan ini sukses masuk ke didalam daftar makanan terenak di dunia.

Bagi Anda yang mengidamkan RTP slot nikmati kelezatan rendang ayan, sanggup mengakibatkan sendiri di rumah.

Cara Masak Rendang Ayam Kampung

Bahan:

• 1 ekor ayam kampung, potong-potong
• Kentang kecil sesuai selera
• 2 lembar daun salam
• 5 lembar daun jeruk
• Minyak secukupnya untuk menumis
• Santan instan kental (1 bungkus 100ml + air 200ml)
• 1 lembar daun kunyit
• Lengkuas, geprek
• Santan instant cair (1 bungkus 200ml + 500ml air)
• 2 batang serai, geprek

Bumbu slot server indonesia terpercaya halus:

• 2 biji kemiri
• 1 ruas kunyit
• 1 ruas jahe
• 8 siung bawang merah
• 4 siung bawang putih
• 10 batang cabai merah
• 5 batang cabai rawit
• 1 sdm ketumbar
• gula dan garam secukupnya

Cara masak:

1. Langkah pertama, tumis bumbu halus, serai, daun kunyit, daun salam dan daun jeruk hingga wangi.

2. Selanjutnya, masukkan ayam judi online sesudah itu diaduk hingga bumbu meresap.

3. Tuang santan cair, aduk hingga santan agak menyusut. Kemudian tuang santan kental dan tambahkan kentang, aduk terus jangan hingga santan pecah.

4. Setelah itu, angkat dan siap disajikan.

Cara Masak Rendang Ayam Tanpa Santan

Bahan:

• 1 ekor ayam kampung
• air secukupnya
• 2 batang serai, geprek
• 1 lembar daun kunyit
• 10 lembar daun jeruk
• kaldu jamur
• garam
• minyak untuk menumis

Bumbu halus:

• 10 siung bawang merah
• 2 siung bawang putih
• segenggam cabai merah kering, membuang bijinya
• 5 butir kemiri, sangrai
• setelunjuk penuh lengkuas
• setelunjuk jahe
• 1 batang serai
• 1/2 sdt adas manis, sangrai
• 1/2 sdt ketumbar, sangrai
• 1/2 sdt jintan, sangrai

Cara masak:

1. Pertama, panaskan Slot gacor hari ini minyak, lantas tumis bumbu halus, masukkan daun kunyit, daun jeruk dan serai hingga wangi dan juga minyaknya keluar.
2. Setelah itu, masukkan ayam, aduk sebentar hingga beralih warna, tambahkan air. Tambahkan garam dan kaldu jamur.
3. Lalu masak hingga air set, tes rasa dan sajikan.

Manfaat Air Lemon Hangat Untuk Kesehatan Pagi Hari

Posted on Februari 25, 2023Maret 10, 2023 by Himse

Selain menyegarkan napas, ada beberapa manfaat air lemon hangat lain yang juga bisa Anda rasakan bila mengonsumsinya di pagi hari, yaitu:

1. Menjaga berat badan

Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa slot bonus 100 to 3x zat polifenol dalam buah lemon dapat menurunkan berat badan. Bagi Anda yang merasa memiliki berat badan berlebih dan ingin mencoba menggunakan lemon untuk diet, Anda bisa memasukkan lemon yang dicampur air hangat ke dalam daftar menu diet Anda.

2. Menjaga kesehatan kulit

Minum air lemon hangat diketahui baik untuk kesehatan kulit. Tingginya kandungan vitamin C dalam buah lemon dapat menjaga kelembapan kulit, mencegah keriput, serta melindungi kulit dari radiasi sinar UV dan tanda-tanda penuaan.

3. Melancarkan pencernaan

Rutin minum air lemon hangat di pagi hari dipercaya dapat melancarkan proses pencernaan dan mencegah konstipasi. Manfaat ini diperoleh dari kandungan asam sitrat yang berperan dalam proses pemecahan dan pencernaan makanan di lambung.

4. Meningkatkan daya tahan tubuh

Manfaat lain dari minum air lemon hangat di pagi hari adalah meningkatkan daya tahan tubuh. Hal ini karena tingginya kandungan slot bonus new member vitamin C dalam lemon yang bersifat antioksidan, sehingga mampu menangkal bahaya radikal bebas dan mendukung sistem daya tahan tubuh.

5. Mencegah batu ginjal

Tak hanya dikenal tinggi kandungan vitamin C, air lemon juga mengandung asam sitrat yang dipercaya dapat mencegah batu ginjal. Konsumsi air lemon juga bisa mencegah dehidrasi yang menjadi penyebab umum terbentuknya batu ginjal.

6. Mencegah penyakit kardiovaskular

Kandungan vitamin C yang tinggi pada lemon dapat Sbobet88 mengurangi risiko terjadinya penyakit kardiovaskular, seperti tekanan darah tinggi, stroke, dan penyakit jantung koroner. Namun, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk memastikan hal ini.

Hal-hal yang Perlu Diperhatikan Saat Minum Air Lemon Hangat

Di balik beragam manfaat minum air lemon hangat, terdapat potensi efek samping yang harus diwaspadai. Lemon mengandung asam sitrat yang dapat mengikis enamel gigi. Oleh karena itu, sebaiknya gunakan sedotan saat minum air lemon dan berkumur dengan air putih setelahnya untuk membilas asam yang menempel pada permukaan gigi.

Selain itu, asam sitrat di dalam lemon juga dapat menimbulkan keluhan nyeri ulu hati atau heartburn pada sebagian orang. Bila Anda termasuk salah satu orang yang mengalami hal ini, hindari mengonsumsi air lemon hangat sebelum makan. Ada beragam manfaat minum air lemon hangat di pagi hari yang sayang untuk dilewatkan. Namun, jika Anda memiliki kondisi medis tertentu, sebaiknya konsultasikan ke dokter lebih dulu untuk memastikan keamanannya.

7 Makanan yang Baik untuk Kesehatan Mata Anak

Posted on Februari 7, 2023Maret 19, 2023 by Himse

Makanan yang Baik untuk Kesehatan Mata Anak – Pada zaman yang serba modern seperti sekarang ini, kesehatan mata menjadi salah satu hal yang memerlukan perhatian penuh. Tak hanya kesehatan mata orang dewasa, kesehatan mata anak juga sangat penting untuk dijaga dan dinutrisi dengan sangat baik setiap harinya. Ini mengingat bahwa anak-anak di zaman modern seperti sekarang ini lebih rentan terkena masalah kesehatan mata apalagi jika mereka sering menatap layar televisi sambil bermain slot ovo, komputer pun gadget.

Untuk menutrisi mata dengan baik, mengutip dari laman healthline.com ada beberapa macam makanan yang dipercaya bisa meningkatkan kesehatan mata anak maupun orang dewasa. Adapun makanan yang bisa meningkatkan kesehatan mata tersebut antara lain sebagai berikut:

Wortel

Makanan pertama yang baik untuk kesehatan mata anak adalah wortel. Wortel kaya akan betakaroten dan berbagai nutrisi situs slot gacor lain yang baik untuk mata serta anggota tubuh lain. Wortel menjadi salah satu makanan yang bisa diberikan ke anak bahkan saat anak masih diberi MPASI (Makanan Pendamping ASI).

Sayuran Hijau

Sayuran hijau juga merupakan makanan yang bisa meningkatkan kesehatan mata anak. Sayuran hijau mengandung berbagai nutrisi terbaik untuk tubuh.

Ikan Salmon

Ikan salmon adalah salah satu makanan terbaik untuk anak. Seperti yang kita tahu, ikan salmon adalah salah satu makanan terbaik karena dipercaya bisa mengoptimalkan kecerdasan anak. Selain itu, ikan salmon sangat baik untuk kesehatan mata anak.

Alpukat

Buah alpukat juga menjadi salah satu makanan terbaik untuk meningkatkan kesehatan mata anak. Buah alpukat adalah salah satu buah dengan nutrisi terbaik di dalamnya.

Telur

Ketika Mom ingin memberikan nutrisi terbaik untuk anak, salah satu makanan terbaik yang sebaiknya diberikan ke anak adalah telur. Telur mengandung berbagai nutrisi yang bisa meningkatkan kesehatan mata serta kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Kacang-kacangan

Kacang-kacangan juga menjadi makanan terbaik untuk meningkatkan slot dana tanpa potongan kesehatan mata anak. Anak yang dibiasakan konsumsi kacang-kacangan seperti kacang hijau atau kacang almond, selain memiliki kesehatan mata yang baik juga berpotensi mencegah risiko alergi.

Cokelat

Cokelat terutama dark cokelat juga bermanfaat meningkatkan kesehatan mata anak. Cokelat mengandung berbagai nutrisi yang baik untuk kesehatan mata. Namun ingat, cokelat terbaik adalah cokelat murni tanpa campuran gula atau pemanis buatan berlebih lainnya.

Itulah beberapa makanan yang dipercaya bisa meningkatkan kesehatan mata anak. Semoga informasi ini bermanfaat dan pastikan untuk senantiasa memberikan makanan dengan nutrisi terbaik ke buah hati demi mengoptimalkan tumbuh kembangnya Mom.

5 Asupan Makanan Baik untuk Kesehatan Kulit

Posted on Februari 1, 2023Juni 21, 2023 by Himse

Asupan Makanan Baik untuk Kesehatan Kulit – Sahabat emdsnet? Tahukah kamu bahwa nutrisi sangat penting untuk kesehatan. Pola makan yang tidak sehat dapat merusak metabolisme tubuh, tak hanya itu dapat juga membuat berat badan menjadi naik drastis, serta merusak organ seperti jantung dan hati.

Dikutip dari healthline.com pola makan juga dapat memengaruhi kesehatan dan penuaan kulit secara signifikan. Selain itu, banyak juga ilmuwan yang mempelajari tentang diet dan tubuh menemukan fakta bahwa slot gacor gampang menang itu nyata apa yang dimakan dapat memengaruhi kesehatan dan penuaan kulit.

Melihat itu, tentu Sahabat emdsnet tidak ingin memiliki kulit yang keriput dan tidak sehat. Kita memang tidak bisa menghentikan penuaan, namun Sahabat emdsnet dapat menyamarkan penuaan agar terlihat lebih muda.

Salah satu cara yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan kulit adalah dengan memerhatikan asupan makanan, untuk mendapatkan kulit yang sehat dapat dimulai dari dalam. Oleh karena itu, emdsnet telah merangkum 5 asupan makanan yang bermanfaat untuk kesehatan kulit seperti:

Alpukat

Buah berwarna hijau ini mengandung lemak sehat yang tinggi. Lemak tersebut memiliki banyak manfaat bagi tubuh Sahabat emdsnet, salah satunya menjaga kesehatan kulit. Selain itu, mengonsumsi alpukat secara rutin dapat membantu menjaga kulit tetap lentur dan lembap.

Berdasarkan studi yang dilakukan terhadap 700 wanita menemukan bahwa asupan lemak total yang tinggi, khususnya jenis lemak sehat yang terkandung dalam buah alpukat berhasil membuat kulit menjadi sehat dan kenyal.

Hal ini dapat terjadi karena alpukat mengandung senyawa yang dapat melindungi kulit dari kerusakan sinar matahari, yaitu kerusakan akibat sinar UV yang menjadi penyebab munculnya keriput dan tanda penuaan lainnya.

Ubi jalar

Ubi jalar merupakan makanan yang mengandung beta karoten atau nutrisi yang tinggi. Beta karoten yang terdapat pada ubi jalar berfungsi sebagai provitamin A yang dapat diubah menjadi vitamin A dalam tubuh.

Selain itu, karotenoid seperti beta karoten membantu menjaga kesehatan kulit Sahabat dengan bertindak sebagai tabir surya alami. Ketika dikonsumsi, antioksidan ini akan amsuk ke dalam kulit untuk membantu melindungi sel-sel kulit dari paparan sinar matahari, sehingga kulit Sahabat emdsnet dapat terhindar dari masalah kulit seperti kering dan keriput.

Brokoli

Brokoli telah lama dikenal sebagai sayuran yang kaya akan vitamin dan mineral untuk menjaga kesehatan kulit. Adapun, vitamin yang terkandung dalam brokoli seperti seng, vitamin A, dan vitamin C.

Tak hanya itu, brokoli juga Poker Online mengandung lutein dan karotenoid yang dapat bekerja seperti beta karoten. Lutein dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan oksidatif yang dapat menyebabkan kulit menjadi kering dan keriput.

Tomat

Tomat merupakan salah satu buah yang kaya akan vitamin C. buah ini mengandung banyak nutrisi yang diperlukan oleh tubuh seperti semua karotenoid utama, hingga likopen.

Beta karoten, lutein, dan likopen yang ada dalam tomat telah terbukti dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari. Tak hanya itu, tomat juga dapat menyamarkan kulit kering dan keriput karena kaya akan karatenoid sehingga buah ini sangat baik untuk kesehatan kulit.

Untuk mengonsumsinya, sahabat emdsnet dapat menjadikan tomat sebagai camilan dengan dimakan langsung, sebagai salad, atau dicampurkan dengan makanan lain.

Teh hijau

Teh hijau merupakan salah satu minuman yang dapat melindungi kulit dari kerusakan dan penuaan. Hal ini terjadi karena senyawa kuat yang ditemukan dalam teh hijau, senyawa tersebut disebut katekin yang berfungsi meningkatkan kesehatan kulit.

Berdasarkan sebuah studi yang dilakukan selama 12 minggu dengan melibatkan 60 wanita, ditemukan fakta bahwa minum teh hijau setiap hari dapat mengurangi kemerahan akibat paparan sinar matahari hingga 25 persen. Selain itu, teh hijau juga memiliki khasiat yang dapat meningkatkan kelembapan, ketebalan, dan elastisitas kulit.